Bien dormir est primordial au maintien de la vitalité et en ce moment nous en avons besoin! 1 français sur 2 souffre d’insomnie et de...

Il est très fréquent de voir dans mon cabinet des personnes souhaitant résoudre une problématique cutanée. Ce n’est pas étonnant : 1...

Le corps et l’esprit sont deux choses interdépendantes. Le corps influence l’esprit et l’esprit influence le corps. En naturopathie, on...

Qu’est-ce que le stress ? Tout d’abord, il est important de rappeler que le stress est un phénomène normal, qui concerne toutes les...

Difficile de rester actif quand on a plus le droit de sortir de chez soi ? Non ! Tout est encore une fois une question de discipline. 30...

De nombreux facteurs font chuter notre immunité : Le mode de vie, la tristesse et la dépression, le stress, la sédentarité en font...

Les repas rythment nos journées donc avouons-le sans honte… Pendant ce confinement, on a envie de manger en permanence ! On n’a jamais eu...

J’ai envie de profiter de ce moment inédit dans l’histoire de nos vies pour me remettre à écrire. Sur tout. Sur ce que je fais, ce que je...

La fin de l’hiver paraît encore loin.. Quel plan d’action adopter pour renforcer nos défenses naturelles afin d’aborder le printemps...

Le corps est soumis à bon nombre d’agressions quotidiennes qui le surchargent et l’encrassent : Repas complexes, pollution, stress. Un...