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Les solutions naturo qui font du bien!

Le corps et l’esprit sont deux choses interdépendantes. Le corps influence l’esprit et l’esprit influence le corps. En naturopathie, on...

L'alimentation anti-stress

Qu’est-ce que le stress ? Tout d’abord, il est important de rappeler que le stress est un phénomène normal, qui concerne toutes les...

Bouger en confinement

Difficile de rester actif quand on a plus le droit de sortir de chez soi ? Non ! Tout est encore une fois une question de discipline. 30...

Comment booster notre immunité?

De nombreux facteurs font chuter notre immunité : Le mode de vie, la tristesse et la dépression, le stress, la sédentarité en font...

Alimentation et confinement

Les repas rythment nos journées donc avouons-le sans honte… Pendant ce confinement, on a envie de manger en permanence ! On n’a jamais eu...

Première semaine de confinement

J’ai envie de profiter de ce moment inédit dans l’histoire de nos vies pour me remettre à écrire. Sur tout. Sur ce que je fais, ce que je...

Trésor de Propolis

La fin de l’hiver paraît encore loin.. Quel plan d’action adopter pour renforcer nos défenses naturelles afin d’aborder le printemps...

Qu'est ce que la monodiète?

Le corps est soumis à bon nombre d’agressions quotidiennes qui le surchargent et l’encrassent : Repas complexes, pollution, stress. Un...